Растяжка (всего тела/шпагата)

Растяжка (всего тела/шпагата)

Комплекс упражнений на медленное растяжение мышц всего тела и удерживание в неподвижном состоянии, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов, релаксацию, восстановление мышц после интенсивных силовых тренировок. Тренировка проходит под спокойное музыкальное сопровождение. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Во время тренировки вы должны отчетливо ощущать, как растягиваются ваши мышцы, но не доводите дело до боли. (55 минут).

js-loader