Классическая Йога (Хатха - Йога)

Классическая Йога: Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления, направлена прежде всего на укрепление здоровья, снятие усталости и успокоение нервной системы. (55 минут).