Пресс & Стретч (ABS+Flex)

Силовая тренировка на глубокую проработку всех мышц брюшного пресса и спины в сочетании с растяжкой прорабатываемых мышц. Тренировка позволит Вам приобрести плоский и упругий живот, укрепить мышцы спины, сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. (55 минут).